Как сохранить здоровье и перестать болеть

В этой рубрике я дам своё представление почему мы болеем, дам свой комплекс утренней гимнастики благодаря которому у меня нет хронических заболеваний и я чувствую себя лучше, чем в 25 лет. Я расскажу о местах отдыха, чтобы еще больше укрепить здоровье, дам свои рецепты и рекомендации, а мужчинам мой муж расскажет все о водном туризме...

Гимнастика

Как же хочется всегда оставаться молодыми, красивыми и, самое главное, здоровыми, но реально ли это? Внешняя молодость и красота, такая как в 20 - 25 лет со временем уходит, а вот здоровье сохранить или восстановить и приумножить выносливость организма вполне реально и для этого есть очень простой, доступный, бесплатный способ - это...

Дальше

В 25 – 30 лет вы с лёгкостью даёте советы по здоровью, ведёте группы здоровья, занимаетесь спортом, а по прошествии примерно 20 лет смотришь - куда всё делось? Поэтому сейчас, когда я уже давно на пенсии, а чувствую себя гораздо лучше, чем в 25 лет, могу рассказать о том, что я делаю для того, чтобы оставаться здоровой, а принять это или нет – личное дело каждого...

Дальше

Водный туризм по рекам Полярного Урала

В этой заметке заядлый любитель водного туризма подробно описывает один из маршрутов по рекам Полярного Урала на надувном катамаране. Любители экстремального отдыха, охоты и рыбалки узнают много интересного, как облегчить сложный, изнурительный маршрут. Ну что, как говорят моряки пошли ?...

Дальше

Санаторий «Парус» Анапа

Наконец-то подошла моя очередь и я получила социальную путёвку на чёрное море в санаторий «Парус» под Анапой (Краснодарский край) на 18 дней. В этой заметке я подробно расскажу вам всю правду без прикрас, всё то, что я увидела своими собственными глазами об отдыхе по бесплатной социальной путёвке в конце августа в "бархатный сезон"…

Дальше

Пятки в трещинах

Наверняка этот вопрос волнует каждого. В своей жизни я встречала очень мало людей, у которых с пятками было все в порядке. У меня на правой пятке была практически незаживающая трещина. Каких я только витаминов не пила... заживляющие мази и кремы для ног использовала ежедневно...А сейчас мои пяточки так и хочется сказать, как у младенца. Произошло это совершенно случайно…

Дальше

Сообщение